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PICASSA
Facilitarles la experimentación de los beneficios de la utilización de las técnicas de Taichí, combinadas con las de Mantenimiento Físico, respiración, concentración, equilibrio, coordinación, estado de ánimo, autoestima, etc., para hacer posible que ellos sientan la necesidad de incorporarlas en su vida diaria.
ACTIVIDADES REALIZADAS:
- Técnica de relajación.
- Técnicas de memoria, atención y
concentración.
- Técnicas para la autoestima y heteroestima.
- Chi Kung.
- Tabla de 24 movimientos de Taichí.
- Ejercicios de movilidad articular.
- Técnicas de coordinación y equilibrio.
En verano esta actividad, juntamente con Mantenimiento Físico, se desplaza a la playa, se realiza a primera hora de la mañana, y así se aprovecha el maravilloso entorno, el clima de la ciudad de Alicante, y los grandes beneficios de hacer ejercicio al aire libre en la playa (el sol de primera hora y el agua del mar).
